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是谁“偷”走了眼睛里的水, 我们该如何应对?

来源:hanyi101    发布时间:2019-11-08 19:52:30



是谁“偷”走了眼睛里的水,

我们该如何应对? 


控制室内湿度
PK“空调”



  • 可在室内摆放空气湿度计,控制室内湿度不要低于40%;

  • 空调使用2小时后关闭,多开窗通风;

  • 开空调时应在正对着空调风口的地方放盆水,以此增加湿度;

  • 尽量不要坐在空调的出风口处。 



  • 邀请闹钟来帮忙
    PK电脑、手机



  • 如果担心自己工作过于专注,没办法实现1小时至少让眼睛休息5分钟,可请闹钟帮你忙;

  • 盯着电脑工作时,可以戴“湿房镜”。

  • 当然如果诊断为干眼症的话,建议长期佩戴“湿房镜”。 



  • 控制戴眼镜的时间
    PK隐形眼镜



  • 每天戴隐形眼镜不要超过8小时,与框架眼镜搭配着戴;

  • 如果“8小时”的这个建议做不到,则尽量选择含水量低的透明隐形眼镜,选择日抛或者双周抛的透明隐形眼镜;

  • 如果实在要戴“美瞳”,也应选择大品牌产品,并且选择一天一支装的人工泪液滴眼,因为人工泪液中防腐剂含量比一般眼药水低。 


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